A parnaibana Inária Christina da Silva Aguiar, de 25 anos, formada em Licenciatura Plena em Pedagogia Com especialização em Supervisão Coordenação dos Espaços Escolares, perdeu inacreditáveis 62 quilos, em apenas 1 ano e 8 meses, apenas com reeducação alimentar e muita atividade física.
Confira:
Antes eu tinha uma alimentação totalmente errada, só fazia três refeições ao dia (café almoço e jantar) e comia muita besteira (chocolate, salgados, refrigerante, doces e etc). Não fazia nenhuma atividade física, passava o dia sedentária.
Me sentia mal pelos olhares dos outros, e das críticas pesadas feitas pelas pessoas, olham uma pessoa obesa como uma aberração.
Já estava com diabetes e hipertensão, pesando 138 quilos, estava caminhando para a cirurgia bariátrica.
Foi quando conheci a academia do SESI e la comecei o ardo processo de emagrecimento. La fui assistida por uma nutricionista e uma instrutora que deram o ponto inicial aos meus 25 quilos eliminados
Após essa etapa comecei a encorporar a vontade de continuar sem a cirurgia, foi ai que conheci dois anjos que me auxiliaram e me auxiliam nesta batalha, minha instrutora Milena Alelaf e minha nutricionista, Dr Karla Josnaina Soares Campelo, pessoas brilhantes e profissionais competentes que me auxiliaram e me auxiliam até hoje.
Hoje já se foram 62 quilos e a academia mudou de nome agora é Eugênio Fortes Academia Praia e minha instrutora agora é a Carmem Castro outra profissional que me auxilia nessa reta final.
Agora ta faltando pouquinho, to querendo perder mais 6 kg. Vou ter a necessidade de realizar uma reparação plástica, pois por conta do excesso de peso ficou muita pele, mas isso pra mim e o de menos, o que mais me gratifica e saber que hoje posso entrar numa loja e comprar uma roupa pra mim, as pessoas não mais vão me apontar como uma aberração, hoje posso dizer que estou vivendo realmente.
Fácil não foi e, fórmulas mágicas não existem. Mas foco, determinação e objetivos te levam onde você quiser ir.
Uma alimentação saudável e uma prática diária, regular e orientada de atividades físicas farão os resultados aparecerem, não é de um dia para a noite, temos que ter paciência e determinação, vencer os obstáculos e abrir mão de certas coisas para se conquistar uma vida mais saudável.
Hoje posso dizer que sou uma pessoa saudável, não possuo mais diabetes nem hipertensão, como eram adquiridos por conta do excesso de peso eles foram eliminados juntos com os 62 quilos.
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Fonte: Parnaíba Piauí Notícias
Por Bruno Santana
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